Mielőtt megszülettél, a méhemben hordoztalak. Mikor nyugtalan voltál, énekeltem neked, megnyugtattalak, és
elmondtam neked, mennyire szeretlek. Mikor megszülettél, a karjaimban hordoztalak. Megpusziltalak, tartottalak,
mellemre tettelek, hogy tudd, a világban béke, melegség és jóság van. Később, kendőbe kötöttelek és a szívemhez közel hordoztalak. Közel
tartottalak magamhoz, hogy halld, a szívdobogásom olyan, mint a tiéd, hogy mi
egyformák vagyunk, te és én, és hogy soha sem kell majd egyedül sírnod.”
/Részlet: Christine Maguire Mindig hordozni foglak/
/Részlet: Christine Maguire Mindig hordozni foglak/
A babahordozás a világ legtermészetesebb dolga, hiszen
a baba úgy születik, hogy teste-lelke a hordozást várja, mégis kevesen ismerik
ennek a technikáját. Kedden Horváth-Áncsán
Noémitől, a Nyíregyházi Babaklub megbízott vezetőjétől és Babahordozási tanácsadótól kaphattunk
meg minden információt, ami ahhoz kell,
hogy eldöntsük: akarunk-e hordozni, hogyan, mivel és mennyit.
Miért hordozzunk?
- Jó a babának:
A hordozás kiváló
hatással van a baba egészségére, ortopédiai fejlődésére. A
hordozókendő az egyetlen hordozóeszköz, amely – helyesen megkötve –
újszülötteknél is biztonsággal használható. Ha megfelelő eszközben és megfelelő
pozícióban van a baba, akkor a feje, háta, gerince épp annyira van megtámasztva,
amennyire arra fejlődési szakaszában szüksége van. Szorosan körülöleli a
kisbabák hátát, így megfelelően támasztja a gerincét, sőt: segíti az egészséges
csípőfejlődést (csípőproblémás, csípőficamos babáknál segíti a gyógyulást).
Idegrendszeri
fejlődésre is pozitív hatással van. A babák idegrendszere, az idegpályák kapcsolódásai, a
szinapszisok mind az őt érő hatások nyomán alakulnak ki. Az idegrendszeri
fejlődést leginkább segítő ingerek: a mozgás, látás, hallás, tapintás. Ez mind
a lehető legjobban teljesül a hordozás közben.
A hordozott baba nyugodtabb,
kevesebbet sír, biztonságban érzi magát, hallja édesanyja szívverését, érzi a
testmelegét.
Részt vesz az emberi
tevékenységekben. A hordozott gyerekek nyitottabbak
a külvilágra, barátkozóbbak, önállóbbak, kialakul az ősbizalom a világgal
szemben.
- Jó az édesanyának:
Szabad a két keze, át
tudja ölelni az esetleges nagyobb testvért, könnyebben el tudja végezni a rá
háruló házimunkát.
Erősíti a hátát hátfájás nélkül. Az édesanyáknak nagy segítség a hordozókendő, mert a speciális megkötési módok révén a baba súlya egyenletesen oszlik el, így nem fáj az édesanyák háta az egyenetlen terheléstől.
Erősíti a hátát hátfájás nélkül. Az édesanyáknak nagy segítség a hordozókendő, mert a speciális megkötési módok révén a baba súlya egyenletesen oszlik el, így nem fáj az édesanyák háta az egyenetlen terheléstől.
Hordozzunk helyesen és biztonságosan!
Hordozni újszülött kortól, a hordozós
kor végéig (2-3 év) lehet, vagy, amíg a gyermeknek igénye van rá. Az újszülött számára a hordozás ismerős érzés, hiszen
magzatként az édesanyja hasában szorosan körülölelve, folyamatos testkontaktusban
tölt el kilenc hónapot. Amikor megszületik, azzal teremthetjük meg a számára a
benti és a kinti lét közötti legfinomabb átmenetet, ha ezt a biztonságot adó,
ismerős érzést biztosítjuk számára, azaz hordozzuk. A megfelelő testhelyzetben mindez tökéletesen egészséges és biztonságos
is neki. Sőt,
valójában az újszülöttek, a pici babák testfunkciói (a légzésük, a
hőszabályozásuk, a táplálkozásuk, a stresszválasz-szabályozásuk stb.) és a
lelki fejlődésük is egy másik ember szoros közelségében a legharmonikusabb. Ez
a koraszülötteknél is így van, csak náluk minden sokkal kritikusabb, azaz
számukra a testközelség élet-halál kérdés lehet. Akármilyen kicsi is a babád, hordozd tehát bátran!
Olyan hordozóeszközt válasszunk, ami biztosítja a baba korának megfelelő támasztást anatómiai és ortopédiai szempontból. A kisbaba csípője, akkor fejlődik megfelelően, ha a lábai terpesz-guggoló tartásban, a térdek pedig a köldök magasságába, felhúzva helyezkednek el. A hordozóeszköz térdhajlattól térdhajlatig érjen, a combokat is támassza alá, ne csak a popsit.
Olyan hordozóeszközt válasszunk, ami biztosítja a baba korának megfelelő támasztást anatómiai és ortopédiai szempontból. A kisbaba csípője, akkor fejlődik megfelelően, ha a lábai terpesz-guggoló tartásban, a térdek pedig a köldök magasságába, felhúzva helyezkednek el. A hordozóeszköz térdhajlattól térdhajlatig érjen, a combokat is támassza alá, ne csak a popsit.
A baba hátát szorosan ölelje körül a hordozóeszköz, hogy tehermentesítse a gerincet, és támassza meg őt hónaljig mindenképpen.
Ha a baba még nem tartja a háta fölső részét, akkor támassza meg a vállait is,
ha még a fejét sem tartja, akkor támassza meg őt tarkóig. Ha elaludt, akkor is
magasabbra húzhatod rajta a hordozót, mint amennyire ébren megtámasztod.
Ne lógjon a hordozókendő rajtunk, a baba popsija a hordozó
köldökével egy magasságban vagy afelett legyen. Lehetőleg függőleges
testhelyzetben hordozzuk a babát, így biztosítjuk számára a szabad
légutakat és a testünkkel való szoros érintkezést, ami többek között az
ingadozó hőháztartásra is pozitív hatással van.
Kifelé ne hordozzuk a babát, mindig arccal felénk nézzen!
Kifelé hordozva a lábak terpesztő-guggoló tartás helyett nyújtva vannak,
homorításra kényszeríti a gerincet, az ágyékrész pedig fokozott terhelésnek van
kitéve. Ez a hordozási mód ortopédiailag helytelen.
Csípőn-, háton hordozás ezt követően ajánlott.
Ha bizonytalanok vagy a hordozásban, akkor mindig kérj a hordozási tanácsadók segítségét! Mindenképpen ajánlott hordozós tanfolyamon elsajátítani a kötés technikáját!
Mennyit szabad hordozni? Megtanul így mozogni?
Hordozott gyermek az, akit legalább napi 4 órát hordoznak.
Ahogy
a baba idegrendszere fejlődik, érik, egyszer csak eljön a forgás, a kúszás, a
mászás és a többi mozgásforma ideje. A baba
belül megérik rá, és ilyenkor ő maga jelzi a mozgásigényét. Magyarán
szólva lekéretőzik a hordozóból.
A hordozással nem kapatom el a gyermeket!
A babának a
testközelség, a ringatás, a hordozás biztonságot ad. Amikor a babát hordozzuk, folyamatosan a
rendelkezésére állunk: mindig pontosan annyi figyelmet kap,
amennyire szüksége van, óhatatlanul, sőt gyakran észrevétlenül nagyon
érzékenyen reagálunk a testi és az érzelmi igényeire, azaz folyamatosan
segítünk neki abban, amire éppen szüksége van. Nem attól lesz önálló a gyerekünk, hogy jó korán hozzászoktattuk,
hogy egyedül boldoguljon, hanem hogy az öngondoskodásához mintát adtunk azzal,
ahogyan mi gondoskodtunk róla, és hogy megtapasztalta, hogy érdemes a másik
emberhez segítségért fordulni, ha erre van szüksége.
Kap levegőt a kendőben a baba! Nem fullad meg!
(Jobb levegőt szívnak, mint a kipufogószinten
közlekedő babakocsis kortársaik). Ahhoz, hogy biztos lehess benne, hogy a baba légutak
szabadok hordozáskor, figyelj oda rá, hogy a baba álla alatt stabilan legyen
kétujjnyi szabad hely, azaz ne roskadjon bele a baba a hordozóba úgy, hogy
az álla hozzányomódik a mellkasához.
Ezen a szabályon kívül csak
a babáknál minden helyzetben alapvető, józan paraszti ésszel evidens figyelmi
szintre van szükség, azaz figyelj a babádra, a babád arcára hordozáskor
is; ne kösd le a fejét olyan szorosan, hogy ne tudja elmozdítani azt, ha
szeretné; és pl. ne húzz a fejére levegőt át nem eresztő anyagot, pl. ne
bugyoláld be magatokat esőkabátba úgy, hogy nem látszik ki az arca.
Ha a babád az arcát hozzád (pl. a dekoltázsodhoz)
nyomja, a fenti szabályok betartásával nem
kell aggódnod azon, hogy kap-e levegőt. Az orra alatt akadálytalanul
áramlik a levegő, illetve ha véletlenül pont betapasztaná az orrlyukait a
bőröddel - ilyen időnként előfordul -, akkor az újszülötteknél is már jól
működő reflex gondoskodik arról, hogy a baba a fejét megemelje és elfordítsa,
hogy szabaddá váljanak a légutai. Ezért támasztjuk meg mindig úgy a
fejecskéjét, hogy ha akarja, tudja mozgatni is a hordozóban.
Ráadásul a testközelben levő (azaz felvett,
hordozott vagy karnyújtási távolságon belül alvó) baba légzése viszont
egyenletes, mert a felnőtt ember légzése és mozgásai segítenek a még nem
tökéletesen érett agyi légzőközpontnak a szabályozásban. Az újszülött agyi
légzőközpontja pontosan annyira fejlődött ki, hogy testközelben ritmusosan
működjön.
Nem árt a baba
gerincének!
Ha megfelelő eszközzel
és módon hordozol, akkor a hordozóban a baba
háta a fejlettségi szintjének megfelelő természetes, terheletlen pozícióban van
megtámasztva. Ne tévesszen
meg, hogy a hordozóban a baba háta gömbölyű, hiszen a baba háta
magától ilyen alakú. A járni tudó ember háta attól egyenes, hogy a gerincében a
babáéhoz képest van két homorulat: egy a nyakánál, egy pedig a hát alsóbb,
ágyéki szakaszán. Ezek a homorulatok a mozgásfejlődéssel alakulnak ki, azaz
akkor, amikor a baba megtanulja tartani a fejét (ez a nyaki homorulat kialakulásának
az ideje), majd amikor megtanul ülni, állni, járni (ilyenkor alakul ki az
ágyéki homorulat).
Az sem probléma, hogy a
baba függőleges, hiszen - megfelelő és jól beállított hordozó esetén - a
testének a súlya nem a gerincére nehezedik, hanem elölről a mi
törzsünkre támaszkodik fel, oldalról és hátulról pedig a hordozó támasztja
pontosan és gondosan.
Mire figyeljünk hát
hordozáskor, hogy valóban ne terheljük a baba gerincét?
- A baba ne roskadjon bele a hordozóba, hanem a törzsünkre támaszkodva vegye fel a számára természetes pozíciót, és
- ezt a pozíciót stabilan támasszuk meg a hordozóeszközzel úgy, hogy
- a baba kicsit sem lötyög rajtunk, hanem amikor mozgunk, teljesen együtt mozog velünk, a súlypontunk végig közös marad.
Tévhit, hogy a gerinc
egészséges fejlődéséhez az kell, hogy a baba vízszintesen feküdjön a kiságyban,
hiszen a hát nem attól
egyenesedik ki a babakori domborúsághoz képest, hogy megszokja a kiságy
egyenesét, hanem a mozgásfejlődéssel alakulnak át a csontok, az
ízületek, az izmok, ami, ha belegondolunk, igen jelentős, bonyolult, és
belülről indított, nem pedig általunk, kívülről vezérelt folyamat.
A hordozás nem nyomorítja el a gyermeket! Egy jól
megkötött kendő nem megterhelő a hordozó gerincének!
Milyen hordozókendőket használhatunk?
A rugalmas hordozókendő anyagát tekintve
kötött, pamut kendő, de előfordul kevert szálas változata is. Ajánlott
hordozási súlyhatára van, ez függ a kendő minőségétől. A gyengébb minőségű
rugalmas kendők kb. 5 kilóig, a minőségi rugalmas kendők kb. 9 kilóig
ajánlottak. A súlyhatárok felett vagy amikor a mama azt érzi, hogy már nem tart
a kendő, mindenképpen váltanunk kell szövött hordozókendőre. Minél nagyobb
súlyú a kicsi, annál jobban nyúlik az anyag (az anyuka nehéznek érzi a babát,
húzza a vállát, fáj a háta) és ekkor már a kicsit sem tartja megfelelően az
anyag. A rugalmas hordozókendők élettartama rövidebb és egyhuzamban több
órás használatra nem ajánlott, mert a kötött anyag enged a tartásából. Egy
rétegben való kötésre nem alkalmas. A rugalmas kendő kezdő hordozók körében
kedvelt hordozóeszköz, mert rugalmasságának köszönhetően egyszerűbb beletenni a
babát, puha és finom tapintása ölelősebbé teszi a hordozást.
A szövött hordozókendők, azon belül is a
keresztsávoly szövésű hordozókendők újszülött kortól egészen a hordozós kor
végéig ajánlhatók. Biztos tartást nyújtanak, valamint az egyéni igények és
alkati adottságoknak megfelelően tudjuk magunkra kötni. Az elsőre bonyolultnak
tűnő kötésekbe hamar bele lehet jönni és cserébe egy hosszú távú, kényelmes és Biztonságos
babahordozást eredményez.
Ha
úgy érzed, hordozni szeretnéd a babádat, fontos, hogy előtte konzultálj
szakemberrel, aki segít kiválasztani a megfelelő hordozóeszközt (kendőt) és
elmagyarázza a helyes hordozás szabályait, technikáját. Azért tartjuk
fontosnak, hogy már várandósan megismerkedj a babahordozással, hogy rögtön
születésétől kezdve hordozhasd a kisbabádat. Remélem segíthettünk és segíthetünk Neked ebben!
További örömteli babavárást kívánok!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése