Meghívó a klubba

Sziasztok!

Szeretettel meghívunk benneteket a Nyíregyházi Babaváró Klubba.

Az időpont:   2016. augusztus 2. (kedd) 17:00-18:30

A helyszín:    Nyíregyháza,            Geduly Henrik u. 15/B.

A hét témája: Fitten kismamaként – szakértőink válaszolnak

A beszélgetést vezeti: Hockné Dobos Adrienn, a Nyíregyházi Babaváró Klub megbízott klubvezetője

Már maga a várandósság is „sportos” kihívás a női szervezet számára, hiszen az újszülött fejlődése is igénybe veszi a testet, de mindig felmerül kérdésként, vajon szabad-e mozogni, sportolni várandósság idején, és mi az, ami biztonsággal űzhető.

Augusztus a mozgás jegyében telik a Nyíregyházi Babaváró Klubban, hiszen hétről-hétre tippeket adunk ahhoz, hogy milyen mozgásformákra nyílik lehetőség Nyíregyházán. Nálunk megtalálhatod a számodra legmegfelelőbbet, hiszen szakemberek tartanak bemutatót és válaszolnak kérdéseidre, sőt még ki is próbálhatod a különböző mozgásformákat.

Kedden Márkus Judit dúla fog beszélni arról, hogyan tudod karban tartani a szervezeted a terhesség ideje alatt és átfogó képet kapsz a testmozgási lehetőségekről, milyen előnyökkel jár, ugyanakkor megtudhatod mire kell vigyáznod, hiszen a mozgás terhesség során ugyanolyan fontos, mint a nem várandós életszakaszokban.

Ezt követően Tőzsér Tünde, a SzamBaba alapítója táncba hívja kismamákat. Szó lesz többek között a zene és tánc jótékony hatásairól, amelyet a gyermekek már a pocakban is élvezhetnek.

A tervezett program:

17:00-17:15 Bemutatkozó kör, hogy segítsük az ismerkedést

17:15-18:00 Mozgás pocakosan - Márkus Judit előadásában

18:00-18:30 SzamBaba Tőzsér Tündével

Várunk benneteket szeretettel!

Szülésfelkészítő tréning dúlával

Tájékoztató beszélgetéssel egybekötött bemutatót tartunk a Nyíregyházi Babaváró Klubban, ahol szakembertől tanulhatod meg a szüléskönnyítés és felkészülés technikáit.

Időpont:         2016. július 12. (kedd) 17:00 – 18:30

Helyszín:       Nyíregyháza, Geduly Henrik u. 15/B

A szülés, születés minősége a rövid és hosszú távú egészség megőrzésében, az élet minőségében alapvető szerepet játszik. A legtöbb kismamának félelmeik vannak a szüléssel kapcsolatban. Mi hozzásegítünk Téged, hogy örömmel tekints a szülésre, tudj tájékozott döntést hozni, felkészülten és magabiztosan várd kisbabád érkezését. A nők jó szülési élménye kulcsfontosságú a családok jóllétére, a további gyermekvállalásra nézve.

Kiscsoportos szülésfelkészítő tréninget tartunk kismamáknak és pároknak, ahol megtanulod:

• a szülésedet TE IRÁNYÍTOD, s ezt a tudást hatékonyan is tudod használni,
• hogyan ajánlott felkészülni lelkileg és fizikailag,
• praktikus szüléskönnyítő és felkészülő gyakorlatokkal gazdagodhatsz,
• mit tehetsz vajúdás közben,
• ha a párod veled lesz, ő mit tehet érted a szülőszobán.

Ez a tréning nem helyettesíti, hanem kiegészíti a kórházi szülésfelkészítőt.

Várunk szeretettel!